뉴센트리 와사비잎추출물을 먹으면 정말 체지방이 줄어드는지부터 따져봤습니다. 와사비잎추출물의 기능성과 뉴센트리 제품의 차이, 성분·섭취법·부작용·가격까지 정리했습니다.
뉴센트리 와사비잎추출물을 찾는 이유는 결국 하나입니다.
“이거 먹으면 진짜 살이 빠지나?”
와사비잎추출물 자체는 식약처에서 ‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있음’ 기능성을 인정받은 원료가 맞습니다. 실제 식품안전나라에는 와사비잎추출물(NCWL01)이 개별인정형 기능성 원료로 등록돼 있습니다.
하지만 여기서 바로 “뉴센트리 제품을 먹으면 체지방이 빠진다”고 연결하면 안 됩니다.
뉴센트리 제품에 들어간 와사비잎추출분말과 식약처가 기능성을 인정한 NCWL01 원료가 같은 규격과 함량으로 사용됐는지부터 확인해야 하기 때문입니다.
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뉴센트리 와사비잎추출물 먹으면 살이 빠질까?
다이어트약처럼 체중이 빠지는 제품으로 보면 안 됩니다.
식약처가 인정한 표현도 ‘체지방을 감소시킨다’가 아니라 ‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있음’입니다. 이 차이가 중요합니다.
또 와사비잎추출물이라고 해서 전부 같은 제품은 아닙니다.
기능성을 인정받은 원료명은 와사비잎추출물(NCWL01)이고, 식품안전나라에는 기능성 원료 인정번호까지 별도로 등록돼 있습니다.
반면 뉴센트리 제품은 판매 정보상 와사비잎추출물분말 1,080mg이 들어간 것으로 표시됩니다. 하루 1회 1~2정 섭취 제품으로 판매되고 있습니다.
문제는 판매 정보에서 보이는 ‘와사비잎추출물분말 1,080mg’이라는 숫자만으로는 식약처 개별인정형 NCWL01을 기능성 인정량만큼 섭취한다고 단정할 수 없다는 점입니다.
즉, 와사비잎추출물 함량이 높아 보인다는 이유만으로 체지방 감소 효과까지 동일하다고 판단하면 안 됩니다.
와사비잎추출물 연구를 보면 효과가 확실할까?
여기서 더 조심해서 봐야 합니다.
와사비잎추출분말을 하루 200mg씩 12주간 섭취하게 한 소규모 임상시험에서는 체중, BMI, 체지방률, 허리둘레, 내장지방 등의 지표에서 위약군과 유의한 차이가 나타나지 않았습니다. 연구 참여자는 12명으로 매우 적었습니다.
이 연구의 주된 결론도 체지방 감소 효과보다는 200mg/day 섭취에 대한 안전성 확인에 가까웠습니다.
따라서 ‘와사비잎 = 먹기만 하면 체지방이 빠지는 성분’으로 이해하는 것은 과합니다.
식약처가 기능성을 인정했다는 점과, 실제로 모든 사람이 눈에 띄게 살이 빠진다는 것은 전혀 다른 이야기입니다.
식사량과 활동량을 그대로 두고 영양제 하나만 추가해서 체중이 크게 줄 거라고 기대한다면 만족하기 어렵습니다.
뉴센트리 제품의 성분은 뭐가 들어 있나?
뉴센트리 와사비잎 추출물 600 제품은 판매 정보에서 다음 특징이 확인됩니다.
- 600mg 정제
- 60정 구성
- 와사비잎추출물분말 1,080mg 표시
- 하루 1회, 1~2정 섭취
- 락토페린, 모로오렌지, 베르가못 등을 함께 내세운 제품
- HACCP 표시 제품
여기서 가장 먼저 봐야 할 건 성분 개수가 아닙니다.
와사비잎추출물분말이라는 원료명만 보고 식약처가 인정한 NCWL01과 같은 제품이라고 생각하면 안 됩니다.
식약처에 등록된 NCWL01 원료는 기능성 지표성분으로 이소비텍신을 관리하며, 체지방 감소 기능성을 인정받았습니다.
따라서 체지방 감소 기능성을 보고 사는 거라면 제품 뒷면에서 다음을 확인하는 게 좋습니다.
건강기능식품마크가 있는지- 기능성 원료명이
와사비잎추출물(NCWL01)로 표시되는지 - 1일 섭취량 기준 기능성 원료 함량이 얼마인지
- 기능성 내용이 실제로
체지방 감소에 도움을 줄 수 있음으로 표시되는지
이 네 가지가 없다면 단순히 와사비잎 분말을 많이 넣은 일반 건강식품일 수 있습니다.
“와사비잎 90%”면 좋은 제품일까?
꼭 그렇지는 않습니다.
온라인 판매 페이지에서는 뉴센트리 제품을 ‘와사비 잎 추출물 90%’로 판매하는 경우가 있습니다.
하지만 ‘90%’라는 숫자만으로 체지방 감소 효과를 판단할 수는 없습니다.
중요한 것은 무슨 원료를 얼마만큼 넣었는지, 기능성 인정 원료인지, 지표성분이 얼마나 들어 있는지입니다.
예를 들어 식약처가 인정한 NCWL01은 단순히 ‘와사비잎이 몇 % 들어갔다’가 아니라 이소비텍신 함량을 기준으로 규격을 관리합니다.
그래서 다이어트 효과가 목적이라면 ‘90%’, ‘고함량’, ‘1,080mg’ 같은 큰 숫자보다 건강기능식품 기능성 표시를 먼저 보는 게 낫습니다.
부작용은 없을까?
와사비잎추출물 NCWL01 원료의 식약처 주의사항에는 다음 내용이 포함됩니다.
- 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
- 특정 질환이나 알레르기 체질은 주의할 것
- 이상사례가 생기면 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것
와사비잎 성분이 포함된 건강기능식품 중에는 위장장애나 소화불량이 생기면 섭취를 중단하라는 주의사항이 표시된 제품도 있습니다.
따라서 먹고 난 뒤 속이 불편하거나 복통, 소화불량, 알레르기 증상이 나타난다면 계속 먹으면서 적응하려고 하기보다 중단하는 게 좋습니다.
특히 평소 복용하는 약이 있거나 만성질환이 있다면 여러 다이어트 성분이 섞인 제품을 한꺼번에 먹기보다 성분표를 먼저 확인하세요.
복용법은 어떻게 되나?
뉴센트리 제품은 판매 정보상 하루 1회, 1~2정 섭취로 안내되고 있습니다. 60정 구성이라 하루 2정을 먹으면 약 30일분입니다.
다만 제품 패키지에 적힌 섭취방법이 가장 우선입니다.
더 빨리 효과를 보려고 권장량보다 많이 먹는다고 체지방 감소 효과가 커진다는 근거는 없습니다.
특히 다른 다이어트 보조제를 함께 먹고 있다면 가르시니아, 녹차추출물 등 비슷한 기능성 원료가 겹치지 않는지도 확인하는 게 좋습니다.
가격은 얼마 정도 하나?
뉴센트리 와사비잎 추출물 600은 판매처에 따라 가격 차이가 있습니다.
다나와에는 1박스 60정 기준 1만원대 중반 가격이 확인되고, 여러 박스를 묶으면 정당 가격이 더 낮아지는 구조입니다.
가격은 수시로 달라지므로 얼마 차이 안 나는 최저가를 찾는 것보다 내가 사는 제품이 기능성 건강기능식품인지부터 확인하는 게 먼저입니다.
그래서 뉴센트리 와사비잎추출물 살 만할까?
“이거만 먹으면 살 빠지겠지”라는 생각으로 사는 거라면 추천하기 어렵습니다.
와사비잎추출물 NCWL01 자체는 식약처가 체지방 감소 기능성을 인정한 원료입니다. 하지만 뉴센트리 제품의 ‘와사비잎추출물분말 1,080mg’이라는 표시만 보고 NCWL01 기능성을 그대로 적용해서 생각하면 안 됩니다.
반대로 다이어트 중 식단과 운동을 이미 하고 있고, 보조적인 제품을 하나 추가하려는 목적이라면 검토할 수 있습니다.
그 경우에도 구매 전에는 제품 앞면의 큰 숫자보다 뒷면의 건강기능식품 표시와 기능성 원료명을 보는 게 낫습니다.
체중 감량을 영양제에 맡기려는 사람 → 굳이 추천하지 않음
식단·운동을 하고 있고 보조용 제품을 찾는 사람 → 기능성 표시를 확인한 뒤 선택
자주 묻는 질문
와사비잎추출물은 체지방 감소에 효과가 있나요?
식약처는 와사비잎추출물(NCWL01)에 대해 ‘체지방 감소에 도움을 줄 수 있음’ 기능성을 인정했습니다. 다만 모든 와사비잎 제품이 NCWL01을 사용한 것은 아니므로 제품 표시를 확인해야 합니다.
뉴센트리 와사비잎추출물을 먹으면 살이 빠지나요?
제품 하나만 먹어서 체중이 눈에 띄게 줄어든다고 기대하기는 어렵습니다. 특히 해당 제품에 들어간 원료가 식약처 기능성 인정 원료 NCWL01과 동일한 규격인지부터 확인해야 합니다.
뉴센트리 와사비잎추출물은 하루 몇 알 먹나요?
판매 정보에는 하루 1회 1~2정으로 안내돼 있습니다. 실제 섭취 시에는 구매한 제품 패키지의 섭취방법을 우선하세요.
부작용은 없나요?
와사비잎추출물 기능성 원료는 임산부·수유부·영유아·어린이는 섭취를 피하도록 안내돼 있고, 알레르기 체질이나 특정 질환이 있다면 주의가 필요합니다. 이상 증상이 생기면 섭취를 중단하세요.
고함량 제품이면 효과가 더 좋은가요?
단순 함량이 많다고 효과가 더 좋다고 볼 근거는 없습니다. 와사비잎 원료 함량보다 기능성 인정 원료 여부와 1일 섭취량 기준 지표성분을 확인하는 게 중요합니다.